صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
تقویت استخوان - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 22:08
221 - گام های ساده برای تقویت استخوان ها
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 01:25 70238258
افکارنیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 01:25 70238258
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، ضعیف و شکننده می شوند و در نتیجه احتمال شکستگی های خود به خودی استخوان بالا می رود. - نامریی بوده و تا زمانی که یک استخوان نشکند، ...
222 - 10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
دولت بهار- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 17:57 70234970
دولت بهار- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 17:57 70234970
پای مرغ، سرشار از کلسیم و کلاژن، نه تنها به تقویت استخوان ها کمک می کند، بلکه برای حفظ جوانی و شادابی پوست نیز مفید است. وجود ویتامین هایی مانند B12، - B6، و D در این ماده غذایی به سلامت عمومی ...
223 - 5 تا از ضروری ترین ویتامین هایی که بدن شما به آنها نیاز دارد
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 12:08 70229270
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 12:08 70229270
ویتامین ها نقش بسیار مهمی در تقویت و حفظ سیستم ایمنی بدن دارند و می توانند در کاهش ابتلا به عفونت ها مؤثر باشند. نوشته 5 تا از ضروری ترین ویتامین هایی که بدن شما به آنها نیاز دارد اولین ...
224 - 10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 08:55 70225583
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 08:55 70225583
امروزه پای مرغ به عنوان یک منبع غنی از کلاژن، مورد توجه قرار گرفته است. این ماده غذایی، دارای فواید سلامتی چشمگیری است. - به گزارش چی شی، پای مرغ، سرشار از کلسیم و کلاژن، نه تنها به تقویت ...
225 - گام های ساده برای تقویت استخوان ها
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 18:33 70221082
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 18:33 70221082
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، ضعیف و شکننده می شود و در نتیجه احتمال شکستگی های خود به خودی استخوان، بالا می رود. - استخوان های ضعیف و شکننده نباید بخشی از پیری ...
226 - برای تقویت استخوان ها چه بخوریم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 15:02 70218242
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 15:02 70218242
داشتن یک سبک زندگی و عادات غذایی سالم می تواند به تضمین سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان های شما پوک، - پوکی استخوان نوعی ...
227 - گام های ساده برای تقویت استخوان ها
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 14:40 70217840
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 14:40 70217840
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان های شما پوک، ضعیف و شکننده می شود و در نتیجه احتمال شکستگی های خود به خودی استخوان، بالا می رود. - پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ...
228 - آیا چای جذب آهن را در بدن کاهش می دهد؟
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 15:54 70205053
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 15:54 70205053
چای و نوشیدنی های کافیین دار باعث کاهش جذب آهن در بدن می شود، بنابراین مصرف آن را به مقدار کم و حداقل دو ساعت بعد از غذا توصیه می کنیم. - فرزانه سینکایی با اشاره به اهمیت توجه به تامین ...
229 - به زمین سفت هم بخورید استخوان هایتان نمی شکند / هر روز این غذای پوکی استخوان را بخورید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 13:38 70176779
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 13:38 70176779
سمنو دارای مقادیر غنی از کلسیم و پتاسیم است و به همین دلیل برای تقویت استخوان ها گزینه مناسبی است. ضمنا توصیه می شود سالمندان گرامی و افرادی که مستعد پوکی استخوان هستند از سمنو برای ...
230 - فواید انجیر | انجیر و با روغن زیتون قاطی کنید و معجزه اون ببینید
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 20:24 70159487
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 20:24 70159487
انجیر خشک یک میوه خشک خوشمزه و مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد - تقویت حافظه و سیستم عصبی: انجیر خشک سرشار از ویتامین B12 است که برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. ویتامین ...
231 - اهمیت خواص روغن ذرت و روش تهیه آن
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 03:20 70147507
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 03:20 70147507
روغن ذرت در مقایسه با سایر روغن های گیاهی دارای خواص درمانی زیادیست از این خواص می توان به درمان سرطان، مشکلات گوارشی، تقویت استخوان ها و غیره اشاره کرد. - به گزارش گروه اجتماعی مقدار ...
232 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
ترفندباز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:18 70123288
ترفندباز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:18 70123288
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. - چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای ...
233 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:17 70123265
55 آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:17 70123265
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. - چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای ...
234 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:17 70123264
شما نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:17 70123264
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. زندگی رنگی | در دنیایی که همه غذاها به سوخاری ...
235 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید | 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:16 70123240
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:16 70123240
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. - چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای ...
236 - این نان اسفناج رژیمی و مقوی را حتما درست کنید / 22 خاصیت باورنکردنی اسفناج + دانلود ویدئو
موج- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:15 70123221
موج- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:15 70123221
این کرپ اسفناج در عین حال که سیر کننده ای بسیار عالی است مقوی و برای یک میان وعده رژیمی یا بعد از باشگاه گرینه ای بسیار مطلوب به حساب می آید. - چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای ...
237 - دستور تهیه کاپوچینو موزی، دسر شیک و خوشمزه
مجله دلگرم- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 22:43 70118143
مجله دلگرم- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 22:43 70118143
دسر کاپوچینو موزی یک دسر خوشمزه و مقوی است که از ترکیب شیر، قهوه، موز و خامه تهیه می شود. این دسر دارای طعمی خاص و دلپذیر است و می تواند برای پذیرایی در مهمانی ها و دورهمی ها استفاده شود. ...
238 - با کدو حلوایی سیستم ایمنی بدنت و تقویت کن | ترفند درست کردن معجون مقوی با کدو حلوایی
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 12:09 70109884
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 12:09 70109884
از ترکیب کدو حلوایی با چند میوه ساده میتوانید معجون تقویت سیستمی بدن را درست کنید - تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. در صورت دلخواه، مقداری از آب کدو را ...
239 - طرز تهیه ارده خانگی | با دو قلم مواد ساده ارده خانگی درست کنید
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 10:13 70107562
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 10:13 70107562
ارده یک ماده غذایی لذیذ و مغذی است که از دانه های کنجد پوست کنده و بو داده تهیه می شود. ارده یک منبع عالی از پروتیین، فیبر، کلسیم، آهن و منیزیم است. - همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها،
240 - قیمت پنیر به کیلویی 400 هزار تومان رسید / قیمت جدید انواع پنیر اعلام شد
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 18:41 70101370
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 18:41 70101370
در این گزارش قیمت انواع پنیر محلی و پنیر پاستوریزه را مشاهده می کنید. - به گزارش ، محصول لبنی که از ترکیب شیر، باکتری ها و اغلب آنزیم ها تولید می شود. این محصول مختلف خواص و مزایای غذایی دارد،
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403
(ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس هوادار شنبه 22 اردیبهشت
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - هوادار :آیا قضاوت اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟
دانلود قسمت 50 سریال هفت سر اژدها از شبکه سه / قسمت پنجاه سریال هفت سر اژدها
فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد
دانلود قسمت 20 سریال باتلاق از شبکه تماشا
داود پهلوی کیست؟
خلاصه بازی هوادار 0 پرسپولیس 2
خلاصه بازی تراکتور 2 گل گهر 0
رونمایی پسر امیر جعفری از عشقش / آیین جعفری هیچی نشده عشق اش را در آغوش گرفت+عکس و بیوگرافی
زلزله سبزوار را لرزاند
جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا
ترکیب پرسپولیس در دیدار با هوادار اعلام شد
پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟
آیا پوست هندوانه باعث لاغری می شود؟
همه چیز درباره جهان موازی؛ چند جهان مانند جهان ما وجود دارد؟ | آن سوی کیهان چه چیزی در انتظار ماست؟
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری+ جزییات(22 اردیبهشت)
مذاکرات و توافقات احتمالی ایران و آژانس پیش از نشست شورای حکام
بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلس
رییس سازمان بسیج سازندگی: برخی فتنه 1401 را به یک اعتراض اجتماعی تقلیل می دهند
واکنش سلنا گومز به پدر شدن عشق دوران جوانی اش!
طرز تهیه ساندویچ مرغ هواپیمایی | دیگه برای خوردن این ساندویچ نیاز نیست پرواز کنی!
آغاز دور حراج شماره اول همراه رند جدید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازی تراکتور
یارانه نقدی
پوست هندوانه
واریز یارانه
افزایش حقوق بازنشستگان
بارش بهاری
سالواتوره چیواله
ضربات پنالتی دربی
سرنگون
صفحه رسمی میلان
مسکن مددجویی
اتومبیل چینی
رییس جمهور اکوادور
گورپاچف
سربازی حرفه ای
علی ضیایی
حمد بن جاسم
سمنوپزی
مهدی شریفی
بازار مسکن
قطعی برق
مهر ماه
حوزه عمرانی
پشتیبانی متقاضیان
فرودگاه أبها
پرسپولیس هوادار
بازیکن استقلال
ترکیب پرسپولیس
قهرمانی اروپا
بازی پرسپولیس
صحن علنی مجلس
امید عالیشاه
فوتبال ایران
عیسی آل کثیر
روح الامینی
جشن قهرمانی
متناسب سازی
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
صندوق بازنشستگی کشوری
مجمع عمومی سازمان ملل
کمیته امداد و بهزیستی
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
مددجویان کمیته امداد
شرکت ارتباطات سیار
خلاصه بازی تراکتور
اپراتور تلفن همراه
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
برانکو ایوانکوویچ
تیم های مس رفسنجان
کمیته تعیین وضعیت
استان خراسان رضوی
اداره کل ارتباطات
بازنشستگان کشوری
سینما و تلویزیون
کمال کامیابی نیا
رییس سازمان بسیج
کاپیتان استقلال
دانیال اسماعیلی
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
ورزشگاه دستگردی
عادل فردوسی پور
گل دوم پرسپولیس
تیم های تراکتور
سازمان ملل متحد
کارشناسی داوری
لیگ برتر ایران
ابراهیم رییسی
ارتباطات سیار
پرداخت مستمری
عنوان قهرمانی
یحیی گل محمدی
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال هوادار پرسپولیس امروز 22 اردیبهشت 1403 (ویدیو) خلاصه بازی پرسپولیس هوادار شنبه 22 اردیبهشت کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - هوادار :آیا قضاوت اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ دانلود قسمت 50 سریال هفت سر اژدها از شبکه سه / قسمت پنجاه سریال هفت سر اژدها فوری؛ مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 تغییر کرد؟ | زمان دقیق واریز یارانه مشخص شد دانلود قسمت 20 سریال باتلاق از شبکه تماشا داود پهلوی کیست؟ خلاصه بازی هوادار 0 پرسپولیس 2 خلاصه بازی تراکتور 2 گل گهر 0 رونمایی پسر امیر جعفری از عشقش / آیین جعفری هیچی نشده عشق اش را در آغوش گرفت+عکس و بیوگرافی زلزله سبزوار را لرزاند جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا ترکیب پرسپولیس در دیدار با هوادار اعلام شد پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟ آیا پوست هندوانه باعث لاغری می شود؟ همه چیز درباره جهان موازی؛ چند جهان مانند جهان ما وجود دارد؟ | آن سوی کیهان چه چیزی در انتظار ماست؟ جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری+ جزییات(22 اردیبهشت) مذاکرات و توافقات احتمالی ایران و آژانس پیش از نشست شورای حکام بازگشت «طرح صیانت» به دستور کار مجلس رییس سازمان بسیج سازندگی: برخی فتنه 1401 را به یک اعتراض اجتماعی تقلیل می دهند واکنش سلنا گومز به پدر شدن عشق دوران جوانی اش! طرز تهیه ساندویچ مرغ هواپیمایی | دیگه برای خوردن این ساندویچ نیاز نیست پرواز کنی! آغاز دور حراج شماره اول همراه رند جدیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی هفته بیست و هفتم لیگ برتر همسان سازی حقوق بازنشستگان بازی تراکتور یارانه نقدی پوست هندوانه واریز یارانه افزایش حقوق بازنشستگان بارش بهاری سالواتوره چیواله ضربات پنالتی دربی سرنگون صفحه رسمی میلان مسکن مددجویی اتومبیل چینی رییس جمهور اکوادور گورپاچف سربازی حرفه ای علی ضیایی حمد بن جاسم سمنوپزی مهدی شریفی بازار مسکن قطعی برق مهر ماه حوزه عمرانی پشتیبانی متقاضیان فرودگاه أبها پرسپولیس هوادار بازیکن استقلال ترکیب پرسپولیس قهرمانی اروپا بازی پرسپولیس صحن علنی مجلس امید عالیشاه فوتبال ایران عیسی آل کثیر روح الامینی جشن قهرمانی متناسب سازی مجمع عمومی سازمان ملل متحد مدیرعامل صندوق بازنشستگی صندوق بازنشستگی کشوری مجمع عمومی سازمان ملل کمیته امداد و بهزیستی سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس مددجویان کمیته امداد شرکت ارتباطات سیار خلاصه بازی تراکتور اپراتور تلفن همراه پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس برانکو ایوانکوویچ تیم های مس رفسنجان کمیته تعیین وضعیت استان خراسان رضوی اداره کل ارتباطات بازنشستگان کشوری سینما و تلویزیون کمال کامیابی نیا رییس سازمان بسیج کاپیتان استقلال دانیال اسماعیلی کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی ورزشگاه دستگردی عادل فردوسی پور گل دوم پرسپولیس تیم های تراکتور سازمان ملل متحد کارشناسی داوری لیگ برتر ایران ابراهیم رییسی ارتباطات سیار پرداخت مستمری عنوان قهرمانی یحیی گل محمدی
